Cara Nisa buat perut lambat untuk kenyang .

Hyeeeeeee,you alls.Hari ini Nisa nak kongsi sedikit tips yang sering kali Nisa guna semasa berbuka dan semasa bersahur.Nisa harap Nisa dapat membantu korang semuaa.Jom,kita roll vt.^-^

1. Makan dengan perlahan

Kaedah pertama yang Nisa guna ialah makan dengan perlahan.Kaedah ini amat berkesan.Nisa makan dengan perlahan supaya Nisa dapat merasai kenikmatan rezekki yang diberi ALLAH s.w.t.

2. Makan dengan senyap

Ini juga kaedah yang Nisa gunakan semasa makan.Makan dengan senyap dapat membuat kita semua merasai makanan di depan kita.Jadi,Nisa galakkan korang makan tanpa bercakap.Kalau orang tanya sepatah,korang balas sepatah.Kalau orang tanya sepuluh patah,jawab sepatah juga.

3. Makan dahulu,baru minum air

Macam Nisa,Nisa akan minum sedikit saja air.Ini mengelakkan perut kita penuh.Lepas makan,baru habiskan airnya.

Itu sahaja Nisa boleh bantu korang.Nisa harap,korang boleh amalkan tips-tips di atas.

Bubai & Selamat Mencoba